[...] Takie małe podsumowanie po 2 tyg Waga na dziś 89 kg czyli 4,1kg w pasie spadło 4 cm wizualnie z "boczków' spadło ale nadal nie jest jeszcze to "TO" Zobaczymy jak wytrzymam na diecie do świąt powino być git:-)) dziś wpadł talerz flaczków babcinej produkcji dla zdrowia psychicznego%-) Zmieniony przez - żeleś w dniu 2014-04-06 20:45:35
[...] po czym...odpuszczalem sobie.Ja jestem z tych co lubieli sobie ostro przycpac,ehh te melanze tydzien do dwoch na frytce ale to przeszlosc.Teraz juz do tego nie dopuszcze.Szkoda zdrowiawysilku wlozonego no i kasy,ktora nie rosnie na drzewie.Pozdrawiam i zycze powodzenia i jak wejdzie to sog Zmieniony przez - Rafi1980 w dniu 2005-10-21 09:33:41
Czesc wszystkim mam zaplanowany cykl na metce (100tab) kumpel z silowni ktory mi ja zalatwial rozpisal mi jak brac ale wole sie jeszcze skonsultowac z wami gdyż dobrych rad nigdy za wiele :) więc do rzeczy: cykl 5 tyg. 1 tydz -2 tab ed 2 tydz-3tab ed 3 tydz-3tab ed 4 tydz 3tab ed 5 tydz 2tab ed osłonki: esseciale forte juz łykam i do każdej tabsy [...]
[...] tych warunków leczenie PUVA może stwarzać pewne zagrożenia. Nieodpowiednie stosowanie psoralenów, naświetlanie w solariach po zażyciu psoralenów może stanowić zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia nieodpowiedzialnych pacjentów. Do pierwszych widocznych efektów naświetlań PUVA dochodzi zwykle po ok. 25 seansach terapeutycznych. Bielactwo tułowia i [...]
[...] - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko [...]
[...] zaliczone - w wersji rehabilitacyjnej - ale zaliczone. Nie potrafię niestety wyprostować pleców. Ten garb jest wyjątkowo niedobry nie tylko z punktu widzenia techniki, ale i zdrowia, ewentualnej kontuzji. Kiedyś po tym, jak Tsu mnie opierniczyła za złą technikę myśląc, że jestem totalnym laikiem to pokazałem zakres ruchu w podporze na czworaka na [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 75 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 104 -udo: 55 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 6. DIETA: -białko: ok.2,5g -węglowodany: 5,6g -tłuszcz: 1,5 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie brałem 8. TRENING: 5 razy siłka 9. CEL CYKLU: sucha masa/siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] z każdego ćwiczenia. Nie musisz zajeżdżać mięśni, w trzech seriach i tak dostaną odpowiednie bodźce. Pamiętaj, że nie ćwiczysz aby zostać zawodowym kulturystą tylko dla zdrowia a w tym przypadku więcej nie znaczy bardziej zdrowo. Siła mięśni nie zawsze idzie w parze z kondycją stawów. PS. Odkąd przestałem robić aeroby na siłowni jestem [...]
[...] niemoralny zachowaniem Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem podnoszeniem wydolności organizmu Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia a nawet życia Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków [...]
Piątek miały byc nogi ale przez pogode i jazde z pracy na rowerze nie mialem sily, ani zdrowia więc odłożyłem to na sobote, lecz w sobote mój kolega uznał że nie pójdzie więc uznałem ze samemu mi sie nie chce :-) Pleców już prawie nie czóje w życiu codziennym W pon ruszam z nogami za kare ze nie bylo w piatek a wiec przestawiam pon wl z [...]
[...] zgłoszenia do 25 marca 2019 wpłata opłaty wpisowego w wyznaczonym terminie strój sportowy – koszulki z krótkim rękawem do łokcia, „wełniak” (singlet, trykot) dobry stan zdrowia, własnoręcznie podpisane oświadczenie o braku przeciwwskazań zdrowotnych do udziału w zawodach w sportach siłowych IX. OPŁATA STARTOWA: Informujemy zawodników że [...]
[...] Max na to zasługuje, był świetnym mistrzem. UFC tego chce, australijscy fani tego chcą i myślę też, że wszyscy inni. Volkanovski podkreślił też, że dopiero powrócił do pełni zdrowia po złamaniu ręki jednak czerwcowy uważa za odpowiedni na powrót gdyż nie chce długiej przerwy miedzy kolejnymi pojedynkami. Podczas UFC 251 dojdzie także do walki o [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 10 lat 6. DIETA: zbilansowana -białko: 2,5 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8 lat temu prolo solo i 7 lat temu prolog + stanzolo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] leczy się tylko tych których stan jest ciężki /bo bez leczenia umrą z powodu marskości wątroby/ szanse na wyleczenie są różne - w zależności od genotypu wirusa, wieku, stanu zdrowia, trybu życia, wiremii ... masa tego ocenić musi doświadczony hepatolog - niech się zapisze do odpowiedniej poradni i czeka grzecznie w kolejce nie może pić, ćpać, [...]
[...] dorzucic aspiryne i wtedy problem zniknie, ale po co ladowac wiecej chemii skoro wystarczy wziac efke po biegu a efekt ten sam koncowy + wiecej przyjemnosci z biegu + wiecej zdrowia. Pozatym jesli bierze sie efke od kilku dni to efekt zwiekszenia wydolnosci nie znika nastepnego dnia. Poziom czerwonych krwinek jest jeszcze podniesiony i uklad [...]
[...] Uważam ze od jakiegos miesiaca 1,5 odzywiam sie w miare poprawnie Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zlamana reka, w porzadku juz wszystko Preferowane formy aktywności fizycznej: 3xbasen + tu do wyboru hiit albo silka, nie wiem co wybrac [...]
[...] zakazem walk przez kolejne tygodnie oraz koniecznością rehabilitacji. Wierzę, że będąc pod opieką właściwych specjalistów moja kontuzja nie wpłynie ani na mój ogólny stan zdrowia, ani na kolejne planowane walki a tym bardziej kolejne zwycięstwa. Ze swojej strony liczę na wyrozumiałość fanów KSW i ich zrozumienie, że kontuzje są częścią [...]
[...] że wypala także tłuszcz, wkręca się dość szybko i utrzymuje działanie tak do 3-4 tygodnia. Ja sam nie skusił bym się na ten środek bo moje nerki nie są już pierwszego zdrowia a ten produkt jedzie po nich konkretnie dodajmy że jedna kapsuła ma 30mg substancji z 17a więc podstawowe dawkowanie daje 60mg(2kapsy)co jest całkiem sporo jak na [...]
TEST: Rywalizacja na Wycince Marylinnn vs Żeleś
